Yt Framework

Российская певица Юлия Ковальчук, которую часто сравнивают с актрисой Сарой Джессикой Паркер, поделилась рецептом стройности.
Эта 27-летняя блондинка с великолепной фигурой блистает и после «Блестящих»: участвует в разных реал-проектах, делает сольную карьеру на эстраде, светится на вечеринках и показах мод.
Сейчас она весит 50 кг при росте 165 см, но говорит, что непременно поправится, если не будет себя ограничивать.
Чтобы сохранить фигуру стройной, Юлия Ковальчук занимается спортом и танцами, плавает и катается на велосипеде.
«Фитнес в зале не люблю, мне больше нравится танцевать. В зале только качаю пресс и делаю растяжку», - сказала Юлия Ковальчук в интервью.
Устраивать голодные разгрузочные дни очень вредно, считает звезда. Лучше постоянно следить за питанием и не есть тяжелой пищи.
Если уж съели тортик, на следующий день ешьте овощные салатики и пейте чай без сахара, советует певица.
«С недавних пор питаюсь раздельно, алкоголь не пью. Крайне редко, раз в полгода, могу выпить бокал холодного белого вина… Алкоголь, как известно, калориен. А главное, я всегда была уверена, что пьяная женщина – это самый кошмарный кошмар», - смеется певица.
http://www.livestory.com.ua/