Yt Framework

Лето… Жара… Вы поневоле скидываете с себя всю лишнюю одежду, для приличия оставляя всего лишь «чуть-чуть чего-нибудь». Зной не щадит никого. И вы вынуждены будете максимально обнажить свое декольте. Чтобы встретить летнюю жару во всеоружии и продемонстрировать свою прекрасную и аппетитную форму, позаботьтесь об этом сейчас и заранее займитесь собой. А водный массаж поможет вам сохранить и привлекательность вашего бюста, и его соблазнительную форму. Процедура не сложная, но весьма эффективная. Проводите ее ежедневно по утрам с продолжительностью 10 минут. Во время процедуры водную струю направляют на грудь, отрегулировав ее напор. Он должен быть умеренной силы, чтобы не вызывать дискомфорта в этом нежном месте. (Для массажа окологрудной области напор струи и интенсивность движений увеличивают для более активной стимуляции). Струей воды совершают круговые движения вверх не менее 10 раз с каждой стороны. Самое главное - во время процедуры избегайте давления на соски и ареолярную зону! Интенсивность движений в межреберной области и под грудью увеличивают, поскольку эти зоны обеспечивают высоту груди. Плавными движениями перемещаем водную струю в область подмышек, затем вновь возвращаемся к массажу груди и окологрудной области. Приняв водную процедуру, хорошо разотритесь полотенцем, затем смажьте грудь питательным кремом.
Водный массаж - не единственное средство поддержания тонуса. Обливания холодной водой и контрастный душ - прекрасная ему и альтернатива, и закаливающая процедура. Теплая вода - прекрасный миорелаксант, она расширяет поры и сосуды. Холодная вода оказывает обратный эффект. Чередуя температурный режим, мы добиваемся ускорения адаптивных реакций сосудов и мышц, повышаем их эластичность. А это - залог и здоровья, и молодости, а значит, и красоты.
Лето… Жара… Вы поневоле скидываете с себя всю лишнюю одежду, для приличия оставляя всего лишь «чуть-чуть чего-нибудь». Зной не щадит никого. И вы вынуждены будете максимально обнажить свое декольте. Чтобы встретить летнюю жару во всеоружии и продемонстрировать свою прекрасную и аппетитную форму, позаботьтесь об этом сейчас и заранее займитесь собой. А водный массаж поможет вам сохранить и привлекательность вашего бюста, и его соблазнительную форму.

Фото с сайта www.skazka.livejournal.com
Процедура не сложная, но весьма эффективная. Проводите ее ежедневно по утрам с продолжительностью 10 минут. Во время процедуры водную струю направляют на грудь, отрегулировав ее напор. Он должен быть умеренной силы, чтобы не вызывать дискомфорта в этом нежном месте. (Для массажа окологрудной области напор струи и интенсивность движений увеличивают для более активной стимуляции). Струей воды совершают круговые движения вверх не менее 10 раз с каждой стороны. Самое главное - во время процедуры избегайте давления на соски и ареолярную зону! Интенсивность движений в межреберной области и под грудью увеличивают, поскольку эти зоны обеспечивают высоту груди. Плавными движениями перемещаем водную струю в область подмышек, затем вновь возвращаемся к массажу груди и окологрудной области. Приняв водную процедуру, хорошо разотритесь полотенцем, затем смажьте грудь питательным кремом.
Водный массаж - не единственное средство поддержания тонуса. Обливания холодной водой и контрастный душ - прекрасная ему и альтернатива, и закаливающая процедура. Теплая вода - прекрасный миорелаксант, она расширяет поры и сосуды. Холодная вода оказывает обратный эффект. Чередуя температурный режим, мы добиваемся ускорения адаптивных реакций сосудов и мышц, повышаем их эластичность.
А это - залог и здоровья, и молодости, а значит, и красоты.