Yt Framework

Основной материал из которого возводятся ткани нашего тела - это белок. Его поступление в организм должно быть регулярным, поскольку от дефицита белка страдает в первую очередь процесс кроветворения. Клетки крови - это динамическая составляющая организма: тромбоциты умирают через 3-4 дня, лейкоциты живут до недели, эритроциты - максимум три недели. Происходит постоянный синтез новых клеток. Если должное количество белка не поступает, клетки крови не успевают восстанавливаться, и все ткани организма испытывают кислородную недостаточность.
Организм ослабевает, страдает иммунная система. Поэтому вегетарианство возможно, скажем, в тропиках, где на организм не ложится нагрузка по поддержанию постоянной температуры тела в холодное время года (что требует дополнительных энергозатрат) и круглый год присутствует большое катичество растительной пищи. В нашем же климате жизненно необходимо регулярное поступление с пищей качественного белка: мяса молодых животных, птицы, рыбы, яиц, а также молочных продуктов.
На этом наша с тобой беседа об обмене веществ не заканчивается! Следи за ежедневными обновлениями сайта Я - женщина!, и ты узнаешь всё о самых распространенных причинах заболевания ожирением и о том, как их избежать!
Ваша Алена Ритина, с любовью для сайта Я - женщина!