Yt Framework

Состояние стресса- это готовность всех систем организма к действию, которое приведет к разрешению создавшегося напряжения. Это команды «бежать», «драться», а вовсе не «переваривать пищу». При готовности к физической активности ни о каких пищеварительных процессах не может быть и речи: это системы-антагонисты. Поэтому если мы садимся перед телевизором с тарелкой полезной еды и смотрим фильм ужасов, если обсуждаем за ужином политические и экономические проблемы, механизмы переваривания и усвоения пищи попросту не включаются.
Информационные перегрузки, изматывающий график работы, отсутствие полноценного отдыха - все это стрессовые факторы. А сколько переживаний доставляет нам смещенная шкала ценностей, когда мы по-настоящему страдаем из-за пустяков! В стрессовых ситуациях поджелудочная железа вырабатывает глюкагон, который выбрасывает в кровь глюкозу, обеспечивающую состояние готовности к действию. Чем дольше держится состояние стресса, тем выше уровень сахара. И если это продолжается длительное время, организм привыкает к повышенному уровню сахара. Так возникает самое распространенное заболевание обмена веществ - инсулиннезависимый диабет второго типа.